Chuyên mục : Cấy tóc Rụng tóc sau sinh – Nỗi ám ảnh của nhiều chị em

13 tháng 03, 2020 - 152 Share

Rụng tóc sau sinh – Nỗi ám ảnh của nhiều chị em

Tình trạng rụng tóc sau sinh rất thường gặp. Vậy nguyên nhân rụng tóc sau sinh là gì? Rụng tóc sau sinh bao lâu thì hết? Cách khắc phục rụng tóc sau sinh ra sao? Hãy tham khảo bài viết dưới đây để tìm lời giải đáp nhé!

I. Tình trạng rụng tóc sau sinh – Nỗi ám ảnh của nhiều chị em

Chị Nguyễn Thị Hồng, 30 tuổi ở Hà Đông chia sẻ: “ mình vốn là người tóc mỏng, thưa từ trước rồi! Nhưng sau khi sinh khoảng hơn 1 tháng, tình trạng rụng tóc ngày càng nhiều. Mỗi lần gội đầu, chải tóc là tóc rụng nhiều vô kể. Thậm chí, mình còn chẳng dám xõa tóc, phải buộc gọn lên để tóc đỡ rụng vào con. Cứ cái đà rụng tóc như thế này, chẳng mấy mà mình sẽ bị hói đầu mất”.

Rụng tóc sau sinh

Cũng giống như chị Hồng, bạn Lê Kim Liên, ở Lê Duẩn, Hà Nội cho biết: “ từ khi sinh xong, tóc mình bắt đầu rụng rất nhiều. Khắp nhà, khắp giường lúc nào cũng thấy tóc rụng. So với thời con gái, tóc mỏng hơn rất nhiều. Mình có tìm hiểu một số cách khắc phục từ tự nhiên như dùng dầu dừa, tinh dầu bưởi, gội bồ kết,.. Nhưng tình trạng không được cải thiện. Đang trong giai đoạn cho con bú, nên không dùng thuốc chữa rụng tóc được. Mình vô cùng lo lắng, không biết làm sao để khắc phục tình trạng rụng tóc sau sinh này”.

Không chỉ có chị Hồng và bạn Liên đang cảm thấy lo lắng về vấn đề rụng tóc sau sinh mà mình gặp phải. Vậy hiện tượng này có bình thường không?

II. Rụng tóc sau sinh có bình thường không?

Mái tóc của mỗi chúng ta đều phải trải qua chu kỳ sinh trưởng, phát triển và thoái hóa. Vì vậy, rụng tóc là hiện tượng sinh lý hết sức bình thường. Trung bình mỗi ngày tóc chúng ta sẽ rụng khoảng 50 đến 100 sợi mỗi ngày. Tuy nhiên, giai đoạn sau sinh con, số tóc rụng mỗi ngày sẽ nhiều hơn. Vì thế rụng tóc sau sinh là điều hết sức bình thường, mà bất kỳ chị nào cũng có thể gặp phải. Do đó, bạn không cần phải quá lo lắng, thay vì đó hãy bình tĩnh tìm hiểu nguyên nhân và tìm cách giảm thiểu số lượng tóc rụng.

III. Nguyên nhân rụng tóc sau sinh

Các chuyên gia cho biết, nguyên nhân rụng tóc sau sinh chủ yếu bắt nguồn từ những yếu tố sau:  

Do thay đổi nội tiết tố: Đây là nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng rụng tóc sau sinh. Cụ thể, trong thời kỳ mang thai, nội tiết tố nữ tăng lên tối đa để tinh trùng gặp được trứng và nuôi bào thai. Tuy nhiên, sau khi sinh con xong, lượng hormone này lại sụt giảm một cách đột ngột và gây ra tình trạng rụng tóc nhiều như chị em vẫn gặp phải.  

Rụng tóc sau sinh

Thiếu hụt dưỡng chất: Sau khi sinh, sản phụ phải ăn uống kiêng khem nhiều loại rau, trái cây để có chất lượng sữa tốt nhất nuôi con. Điều này khiến cho cơ thể mẹ thiếu hụt một số chất dinh dưỡng, tuần hoàn máu đến các nang tóc. Khiến cho nang tóc bị tổn thương và dễ gãy rụng.

Căng thẳng, stress, thức khuya trông con, ngủ không đủ giấc, cộng thêm áp lực của việc nuôi con,… cũng là những nguyên nhân dẫn đến rụng tóc sau sinh.

IV. Rụng tóc sau sinh bao lâu thì hết?

Rụng tóc sau sinh bao lâu thì hết? là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm. Giải đáp câu hỏi này, các chuyên gia cho biết, rụng tóc sau sinh dài hay ngắn còn tùy vào từng nguyên nhân, và cơ địa của mỗi người. Trung bình, hiện tượng này sẽ kéo dài từ 3- 6 tháng. Nhưng cũng có trường hợp nặng hơn rụng tóc sẽ diễn ra từ 6 tháng đến 1 năm.

Các chuyên gia khuyên rằng, thay vì lo lắng về thời gian chấm dứt hiện tượng rụng tóc sau sinh. Chị em nên chú ý chăm sóc bản thân tốt, để sức khỏe được phục hồi nhanh chóng. Có như vậy, hiện tượng rụng tóc, hói đầu mới chấm dứt được.

Trường hợp khi ngừng cho con bú, mà tóc vẫn rụng nhiều, kéo dài lâu, kèm ngứa ngáy, rụng thành từng mảng… chị em nên đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và điều trị kịp thời.

V. Cách khắc phục rụng tóc sau sinh

Trong giai đoạn nuôi con bú, chị em tuyệt đối không nên sử dụng thuốc chữa rụng tóc. Các phương pháp trị rụng tóc sau sinh từ thiên nhiên, tuy không gây hại cho chị em. Nhưng đòi hỏi sự kiên trì, sử dụng lâu dài, và hiệu quả cũng chậm.

Chị em đừng quá nôn nóng, trong việc đi tìm giải pháp chữa rụng tóc sau sinh. Hãy cải thiện tình trạng này, bằng cách:

Giữ tinh thần luôn thoải mái trong thời gian mang thai và cho con bú. Vừa giúp nguồn sữa mẹ được dồi dào, vừa giảm thiểu rụng tóc.

Chế độ ăn uống cân bằng, hạn chế đồ ngọt, ăn nhiều rau tươi, trái cây, đồ hải sản, cá, trứng, các loại đậu, những thực phẩm giàu sắt, kẽm, canxi, vitamin nhóm B… sẽ giúp nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe.

Rụng tóc sau sinh

Hạn chế buộc tóc quá chặt, không nên chải đầu, khi tóc đang còn ướt.

Nên lựa chọn những loại dầu gội  có nguồn gốc từ thiên nhiên, để tránh làm hư tổn mái tóc.

Vệ sinh da đầu sạch sẽ, da đầu được thông thoáng để nang tóc có cơ hội phát triển. Không nên kiêng cữ quá mức việc tắm và gội đầu sau sinh.

Bạn cũng có thể đổi sang kiểu tóc ngắn,… sẽ tạo cảm giác tóc dày hơn. Đồng thời, cũng đỡ rụng tóc hơn so với mái tóc dài.

Sau khi sinh con 6 tháng, nếu tóc vẫn rụng nhiều, thậm chí lộ cả mảng hói da đầu. Hãy đến Phòng khám cấy ghép tóc y học Quốc tế, để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.

Trường hợp rụng tóc sau sinh nhẹ, bác sĩ sẽ chỉ định điều trị bằng liệu trình chăm sóc tóc.

Nếu rụng tóc nhiều dẫn đến hói đầu, bạn có thể cải thiện bằng cách cấy tóc tự thân.

Mọi thông tin liên hệ tư vấn và đặt lịch khám, cấy ghép tóc, vui lòng liên hệ đến số hotline 024.3219.1111. Hoặc đến trực tiếp Phòng khám cấy ghép tóc y học Quốc tế ở địa chỉ:

Cơ sở 1: 38 Nguyễn Du, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Cơ sở 2: 260 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 6, Quận 3, Tp. HCM

Website: Cayghepthammy.com